自転車の国 サイクルスポーツセンター から 8.1 km. 自転車の国 サイクルスポーツセンター から 1.6 km. 自転車の国 サイクルスポーツセンター周辺情 自転車の国 サイクルスポーツセンターの観光情報 営業期間：営業：9時30分～16時30分（夏期9時～17時、冬期10時～16時）、交通アクセス：(1)東名沼津icよりr136経由、伊東方面へ50分。 4月1日～7月19日 9時30分～16時30分（平日：10時00分～16時30分） ・7月20日～8月31日 9時00分～17時00分 ・9月.
静岡の人・乗りもの・遊び WEB連動型マガジン「vehicle」｜ 自転車競技の未来を担う若きエースたち IN 伊豆ベロドローム4月1日～7月19日 9時30分～16時30分（平日：10時00分～16時30分） ・7月20日～8月31日 9時00分～17時00分 ・9月. 自転車の国 サイクルスポーツセンター から 8.1 km. 自転車の国 サイクルスポーツセンター周辺情 自転車の国 サイクルスポーツセンターの観光情報 営業期間：営業：9時30分～16時30分（夏期9時～17時、冬期10時～16時）、交通アクセス：(1)東名沼津icよりr136経由、伊東方面へ50分。 自転車の国 サイクルスポーツセンター から 1.6 km. アクセス 【車】 東名高速道路「沼津ic」から50分、国道136号線大仁から伊東方面へ8km 【電車】 伊豆箱根鉄道「修善寺駅」から東海バス「サイクルスポーツセンター行」終点まで:
日本 410-2402 静岡県伊豆市大野１８２６ 自転車の国サイクルスポーツセンター.
定期的に自転車に乗ると、体が健康になります。 ほとんどいつでもできる優れた活動です。 他の利益も得られます。 この有益な活動についてのいくつかの事実があります.
このアクティビティを行うと、定期的に行わない人よりも息が長くなります。 これは有酸素運動よりも効果的な運動です。 これもまた lするのがより楽しくなります。 これは、体に最高の結果を得るために非常に効果的で安価なタイプの運動であることがわかります。 たとえば、心臓発作のリスクを減らし、血圧や糖尿病をコントロールできます。 これが、健康を維持するための優れた方法になる理由です。 自転車に乗ることで体重を減らすことは可能です。 このアクティビティは、食事から得たエネルギーを燃焼させるのに役立ちます。 このエクササイズを 15 分間、週に 5 ～ 6 回行うと、1 年で 11 ポンド体重が減ります。
自転車に乗ることで得られるもう 1 つの良い効果があります。 この活動はあなたの気分を良くすることができます. これはストレスとうつ病を軽減することができます. 例えば、このアクティビティを行うと、周囲を見回したり、他の人々と交流したりできるようになります。 新鮮な空気を利用できます。 これはあなたの健康にとって良いことです。 この活動は、毎日の活動を行う動機にもなります。
このアクティビティを行う場合、汚染について心配する必要はありません。 モーターを使わない移動手段を使う人は、より頻繁に呼吸するかもしれない. また、彼らはより多くの酸素を吸い込む. .
